항산화 (1) 썸네일형 리스트형 커큐민 효능 총정리｜염증 완화부터 항산화 효과까지 주목받는 이유 몸속 염증이 줄어든다면 삶의 질이 어떻게 달라질까요? 커큐민은 단순한 건강식품 그 이상입니다.안녕하세요, 요즘 건강에 관심이 많아진 40대 직장인입니다.얼마 전 건강검진에서 만성 염증 수치가 높다는 얘기를 듣고 큰 충격을 받았어요. 그때부터 자연 유래 성분에 눈을 돌리게 되었고, 그중에서도 커큐민이란 성분에 푹 빠졌죠.사실 예전엔 그냥 강황이 카레에 들어가는 노란 가루쯤으로만 생각했는데, 알고 보니 그 안에 숨은 보석 같은 물질이더라고요. 오늘은 제가 직접 공부한 내용을 바탕으로 커큐민의 효능을 한눈에 정리해 드리려고 합니다.목차강력한 항염 작용의 메커니즘 커큐민의 항산화 효과 비교 뇌 기능과 기분 개선에 미치는 영향 관절 건강과 통증 완화 사례 섭취 방법별 커큐민 흡수율 비교 커큐민 효과 제대로 보는 .. 이전 1 다음
