평균혈당 (1) 썸네일형 리스트형 당화혈색소 수치로 보는 내 혈당 건강, 정상 수치는 얼마일까? "헉, 당화혈색소 수치가 6.3%라고요?" 병원에서 이 말을 듣고 깜짝 놀란 적 있으신가요?안녕하세요, 요즘 건강검진 시즌이라 그런지 주변 친구들 사이에서 혈압이나 혈당 이야기 자주 들려오네요.저도 며칠 전 정기 검진에서 당화혈색소 수치를 처음으로 체크해봤는데요, 숫자 하나에 이렇게나 긴장될 줄 몰랐어요. 그날 이후로 탄수화물 줄이고, 운동 늘리고, 물도 부지런히 마시고 있답니다.혹시 여러분도 '당화혈색소'라는 단어가 낯설게 느껴지시나요? 오늘은 그 정체부터, 우리 건강과 어떤 연관이 있는지까지 제대로 파헤쳐보려고 해요. 목차당화혈색소란? 혈당과의 관계 당화혈색소 정상 수치 및 비교표 당화혈색소가 중요한 이유 5가지 수치가 높아지는 이유는? 생활 속 관리법 한눈에 보기 혈당 건강을 지키는 생활습관 리스트.. 이전 1 다음
