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저염식

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혈압이 높게 나왔어요! 건강검진 후 대처법 건강검진에서 혈압이 높게 나왔다면 어떻게 해야 할까요? 단순히 스트레스 때문일 수도 있지만, 방치하면 고혈압으로 진행될 수 있어요. 지금 바로 대처법을 알아보세요!안녕하세요, 여러분! 건강검진을 받고 혈압이 높게 나와 걱정되시나요? 일시적인 긴장이나 스트레스로 인해 혈압이 높게 측정될 수도 있지만, 반복적으로 높은 수치가 나온다면 관리가 필요합니다. 고혈압은 초기에는 증상이 거의 없어 방치하기 쉽지만, 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나예요. 그렇다면 건강검진 후 혈압이 높게 나왔을 때 어떻게 대처해야 할까요? 오늘은 혈압 수치를 확인하는 방법부터 생활습관 개선까지, 고혈압을 예방하고 조절하는 실질적인 방법을 알려드릴게요! 목차혈압이 높게 나왔을 때, 다시 확인해야 할 것들 혈압 수치별 위험도와 관리 방법..

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