수분섭취 (2) 썸네일형 리스트형 폭염 속 건강 적신호! 온열질환 증상과 예방법 총정리 햇볕이 쨍쨍한 여름, 모르는 사이에 몸이 보내는 위험 신호를 놓치고 계신 건 아닐까요?안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨 정말 무시무시하죠. 에어컨 없이는 하루도 견디기 힘들 만큼 뜨거운 날들이 이어지고 있어요.저도 며칠 전 한낮에 잠깐 외출했다가 얼굴이 확 달아오르고 어지럽기까지 하더라고요.혹시 이게 말로만 듣던 ‘온열질환’이 아닐까 싶어 서둘러 실내로 피신했죠.오늘은 이렇게 극심한 폭염 속에서 우리가 꼭 알아야 할 온열질환의 증상과 예방법에 대해 함께 정리해보려 합니다. 무심코 지나치기 쉬운 몸의 경고를 제대로 알아두면, 여러분과 가족 모두 올여름을 건강하게 날 수 있어요! 목차온열질환이란? 대표적인 온열질환 증상 비교 초기 신체 경고 신호 체크리스트 일상 속 예방법과 좋은 습관 폭염 대비 쿨링 아이템.. 신장 건강검진, 콩팥 건강을 지키는 법 우리 몸의 필터, 신장(콩팥)! 신장은 문제가 생겨도 특별한 증상이 없어서 더 위험할 수 있습니다. 지금 당신의 신장은 건강한가요?안녕하세요, 여러분! 혹시 신장 건강에 대해 신경 써보신 적 있으신가요? 보통 건강검진을 하면 혈압이나 혈당을 먼저 떠올리지만, 사실 신장 건강도 무척 중요합니다. 신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 전해질 균형을 유지하는 역할을 하는데, 문제가 생기면 별다른 증상 없이 서서히 기능이 저하될 수 있어요. 특히 고혈압이나 당뇨병이 있는 분들은 신장 질환 위험이 높아 정기적인 검진이 필수입니다. 오늘은 신장 건강검진이 왜 중요한지, 그리고 콩팥을 건강하게 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 함께 신장 건강을 지켜볼까요? 목차신장 건강검진이 중요한 이유 신장 건강검진에서 체크해.. 이전 1 다음
