건강한감량 (1) 썸네일형 리스트형 봄맞이 다이어트 전 필수 건강검진 항목 이번 봄엔 다이어트 성공하고 싶은데, 건강 상태는 괜찮으신가요? 무작정 시작하면 오히려 독이 될 수도 있어요.안녕하세요, 여러분! 날씨가 점점 따뜻해지면서, 겨우내 묵혀둔 운동화 꺼내신 분들 많으시죠? 저도 요즘 거울 앞에서 한숨을 푹 쉬며 ‘이번엔 진짜 빼자!’ 마음을 다잡고 있는데요. 그런데 말이에요, 다이어트를 시작하기 전에 진짜 중요한 게 하나 있어요. 바로 건강 상태 점검! 예전엔 무작정 굶거나 운동부터 시작했는데, 지금 생각해보면 그게 오히려 몸을 망치는 지름길이었더라구요. 그래서 오늘은 봄맞이 다이어트를 계획하시는 분들이 꼭 확인해야 할 건강검진 항목들을 정리해봤어요. 건강하게, 안전하게 몸 만들 준비 되셨나요? 목차다이어트 전 건강검진이 필요한 이유 필수 체크해야 할 검사 항목 목표에 따.. 이전 1 다음
